13 tips mengurangi kegalauan

Pasti kalian semua pernah mengalami yang namanya galau atau gelisah hati..

Untuk mengurangi galau yang berkepanjangan,aku punya tips ni buat kalian yang sering galau biar gak galau lagi

1.     Selalu berfikir positif

Dalam keadaan galau jangan pernah berfikir negative karena membuat kamu semakin galau dan jangan mudah percaya dengan kabar miring yang belum tentu kebenarannya.

2.     Mendengarkan music

Ini yang selalu aku lakukan di saat galau hehe. Tai ingat jangan kalian mendengarkan lagu yang mellow yang buat kalian semakin mewek atau nangis. Dngerini lagu yang gembira hingga hati kalian pun ikut senang

3.     Jalan bareng sahabat

Pergilah ke mall pantai taman atau tempat-tempat lain yang menurutm asik. Dan untuk sementara pasti kalian akan lupa dengan kegalauan kalian dan bisa bersenang-senang dengan sahabat kalian

4.     Membaca buku

Kalian bisa membaca novel komik atau buku-buku yang berbau humor dan jangan membaca buku yang terlalu berat karena membuat pikira kita semakin berat

5.     Curhat ke sahabat

Ini ampuh banget menghilangkan sedikit kegalauan kita,setidaknya hati kita menjadi lega dan beban kita berkurang karena telah bercerita dengan sahabat kita.

6.     Nonton film

Bisa juga dengan kalian menonton film,gak mesti di 21 atau XXI,nonton dvd di rumah juga bisa dan saran saya sih nonton yang berbau humor lebih menarik ketika lagi galau.

7.     Menangis

Menangis itu juga bisa mengurangi kegalauan kita, membuat hati kita menjadi lega,cara ini benar-benar ampuh (menurut aku sih). Tapi jangan sampai menjadi cengeng yaa karena terus-terusan menangisi yang membuatmu galau

8.     Introspeksi Diri

Melakukan instropeksi diri itu lebih baik , agar galau yang kita alami tak terulang lagi J

9.     Beribadah dan berdoa

Untuk point yang satu ini penting banget karena membuat hati kita damai dan tenang. Dan kita pun bisa curhat dengan Allah tentang kegalauan kita andai kata kita tak bisa menceritakan kegalauan kita ke sahabat. Dan berdoa semoga Allah memberikan solusi yang terbaik buat kita.

10.                         Olahraga

Tau sendiri kan kalau lagi galau bawaannya males ngapa”in itu yang membuat tubuh kita menjadi gak sehat makanya yang lagi galau perlu olahraga,meski hati lagi galau tapi fisik gak boleh sakit juga dong??

11.                         Makan Coklat

Kalian pasti udah tau dong kalau coklat bisa mengurangi kesedihan jadi makanlah coklat jika kalian galau

12.                         Main games

Main games juga bisa mengurangi kegalauan loh…meskipun main game yang ringan bisa membuat diri kita terhibur jika berhasil mengalahkannya

13.                         Jangan menyalahkan diri sendiri

Jangan pernah sedikitpun kalian menyalahkan diri sendiri karena itu semua memang udah takdir anggap aja itu sebagai ujian kenaikan level bagi kalian.

Semoga bermanfaat yaa tipsnya

Jangan terlalu keseringan galau bawa happy aja

Karena masih banyak orang yang membuat kita tersenyum bahagia JJJ